ながら×ながら効果

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朝がステキなうちにやること。

どうしてもやることが同時進行になってしまう。

ゆっくりするのもいいけど、ホテルでの時間は

慌ただしい。

 

 だからこそ「ながら」の内容大事です。

ながらにやり残した項目があるとなんとなく

後ろ髪引かれ感が今日一日を満たしてしまう。

 

音楽(聴く)×ドリンク(飲む)

読書(読む)×ドリンク

音楽×散歩(運動)

 

組み合せは自由に見えても微妙に無理というか

組み合せ効果の出ないヤツもあります。

自分にとって。

 

例えば散歩と飲み物。

実は歩きながら飲むのかなり苦手。

出張中の「飲む」は淹れるですから

歩きながら、運動しながらでは無理。

 

読書と音楽も実はダメなタイプ。

読む時にやっているのは静音。

静音って言っても必ず何かの音が

している状態。

 

朝ならば隣の部屋の音など十分音が

あるのでその状態で。

テレビも消音して画面だけ。

 

そうしていくと良い組み合せが決まって

くるので目覚めた時にパッと決まるのです。

 

今日はお茶と音楽。

素敵な朝でした。