2018-01-03から1日間の記事一覧

体を動かす喜びがよみがえってきました

昨年のテーマは自分リズム。 自分の生活リズムって何だろうって 色んな角度から考えてどんどん行動に 移してみました。 ベースは衣食住。寝る、食べる。 快適な生活は自分の中で違和感の無いもの。 加えて約三ヶ月の出張中に疲れを貯めないもの。